１、思い込みを外すと、人生が広がる

　
こんにちは、光雲です。

今日のテーマは、
　
　
「思い込みを外して、幸せを増やす」
　
　
ということです。

　
　
読んで字のとおり、思い込みを外すと、幸せが増えるのです。



それはどういうこと？　と思う人も、おられるでしょう。



　
　
　
たとえば、「私は料理が苦手だ」という思い込みを持っていたとします。

　

すると、
　
　
　
　・料理が苦手だと思い込んでいる
　
　　→ますます料理をしなくなる

　　→ますます料理の腕がにぶる

　　→さらに料理が苦手になる・・・

　
　
そういう、悪循環をくり返すことになります。



そして最終的に、「私は料理が苦手だ」という思い込みを、実現してしまうのです。




これは苦しいと思います。

　
　
なぜなら、料理をする場面に出会うたびに、つらい思いをするから。
　
でもほんとうは、そんな思い込みを外して料理を楽しめたら、
　
すぐに上手になったりするものです。


　


料理だけじゃなくて、いろんな思い込みがあります。
　
　
例をあげると、


　「人と話すのが苦手だ」
　
　「異性に人気がない」
　
　「運動おんちだ」


　
などなど。他には、
　

「怒ってはいけない」

「泣くのをガマンしないといけない」
　
「安定した人生を求めないといけない」

　
　
などもあります。さらには、
　
　
　
「親より幸せになってはいけない」
　
「人生を楽しんではいけない」
　
「他人のお世話をしないといけない」
　


なんてものも。
　
　
ほかにも、色んな思い込みがあるでしょう。
　
　
そんな思い込みってあるの？とか、自分に当てはまるなあ、という人も、いると思います。
　
　
　
　
けれども、これらの思い込みの多くが、
　
実は、人生のどこかでたまたま思い込んでしまっただけ。
　
よく考えてみると、ちゃんとした根拠は無かったりするんです。
　
　

　
こういう思い込みを外すことができると、
　
より自分らしい人生を歩めるようになります。
　
　
　
では次のページから、ゾウさんの例え話をつかって、
　
さらに詳しく見ていきます。
　
　
　


　

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