2014年10月11日土曜日
幸せの増やし方。自分の幸せが、他人の幸せとつながること。
幸せの増やし方
感情に敏感になってくると、幸せが増えてきます。
ここでは、今からできる、日常生活での工夫をお伝えします。
まず、カンタンにできることがあります。
それは、自分の好きなモノを身の回りに置くことです。
たとえば、 好きな洋服やクツ、好きな家具、好きな髪形、好きな人、好きな場所・・・
なぜか分からないけれども、これが好き!
そういうものが、あなたにもあるはずです。
休日にお出かけするときも、なんとなく落ち着く場所があるもの。
そういうものを、ぜひ大事にしてください。
それがそのまま、自分の気持ちを大切にすることになります。
自分の幸せが、他人の幸せとつながること
わたしは、自分の気持ちを感じ、ありのままに表現することが好きです。
毎日描いている絵にも、その時の気持ちを描いています。
絵を描くことは、わたしの大切な幸せの1つです。
そして、自分のために描いた絵を、欲しいと言ってくださる方々がおられます。
自分の幸せが、他の人の幸せにつながっているのです。
自分がやっていて幸せを感じること。とても好きなこと。
そういうものを、とことん突きつめてやっていると、
ぽっかり穴が開くように、他の人とつながるポイントがあります。
自分のためが、他人のためにもなる。
本当にそんな奇跡が起こるのです。
毎日、ただ絵を描き続けていただけのわたしでしたが、
どこかでわたしのことを知った人たちが、
「絵を見せてほしい」と言ってこられるようになったのです。
最初は夢かと思いました。
でも、それは現実に起こったのです。
今でもよく、わたしに直接連絡してきて、絵を希望される方がおられます。
中には、「こんなイメージで描いてほしい」というご依頼もありますが、
基本的にお受けしていません。
というのも、依頼されたイメージどおりに描ける画家ならばよいのですが、
わたしは自分の気持ちを絵にしています。
どうしても、注文されたイメージ通りに気持ちを作るのは難しくて、時間がかかります。
長いことお待たせして描いた絵も、「うーん、イメージとちがう・・・」ということになりかねません。
これでは、注文してくれた方にも、申しわけないのです。
そこで、日々描いている絵をホームページやフェイスブックで見られるようにしました。
絵に興味がある方には、そちらを見ていただいています。
みなさんの幸せを、絵でお手伝いできることは、絵描きとして最高の幸せです。
わたしと絵でつながってくださった方々へ。
こころから感謝しております。
ホームページを作ったのは、幸せをシェアしたいから
ありがたいことに、わたしの人生は今も、幸せで満ちあふれています。
そこで、こんなに幸せをもらっているんだから、おすそわけをしよう!と思いました。
幸せな人生の助けになっている知識を、もっとたくさんの人とシェアするために、
ホームページを作りました。
これからも、わたしが学んだことを、少しずつお伝えしていきます。
光雲のホームページ
http://koun18.com/
2014年10月10日金曜日
幸せの感覚を、豊かにするもの
わたしは今、とても幸せに満ちた人生をおくっています。
広島に生まれ、日本人ばなれした愛情表現をする明るい父と母に育てられました。
それでも、最初からここまで幸せだったわけではありません。
自己紹介のページにも書きましたが、わたしはもともと、
仏教のことは何も知らず、お仏壇もない家に生まれました。
子どもの頃から絵を描くのが好きで、そのまま芸術大学に進学したのですが。
大学時代は、先生や他の美大生、お客さんなどの評価が気になって、
絵を描くことを、心から楽しむことはできなかったように思います。
でもその後、仏教と出会い、人生が180度転換することを、身をもって知りました。
さらに、絵で自分の気持ちを自由に描けるようになったのは、もっともっと後、2005年からです。
この時から、自分の気持ちを素直に認めることができるようになりました。
それ以来、毎日、絵を描いています。
この当時も今も、わたしは、自分の気持ちを表現するために、絵を描いています。
もっと言えば、純粋に自分のために絵を描いているのですが、
不思議なことに、ある時から少しずつ「あなたの絵がほしい」という方があらわれました。
絵に興味をもってくださる方がいることを知り、
それは言葉で言いあらわせないほど、うれしいことでした。
そこで描いた絵をデータ化して、ホームページでダウンロードできるようにしておいたら、
「あなたの絵を、出版する本の表紙に使いたい」
と言ってくださる方もあらわれました。
そして個展をするようになり、今まで関西・仙台・アメリカで個展を開催してきました。
カリフォルニアの個展に参加された方々と。
個展に参加された方々の感想です。(日本語訳つき)
絵を描いている様子 → youtubeで見る
幸せは、自分の気持ちをそのまま認めるところから、スタートします。
わたしの絵も、気持ちにそのまま色をつけて描いています。
好きなこと、楽しいこと、いっしょにいると楽しい人。
そんな気持ちを、ごまかさずに認める。
そうするだけで、少しずつ、幸せが近づいてきます。
そうは言っても、気持ちをそのまま認めるのは、なかなかむずかしいもの。
ありのままの気持ちは、すこし目をはなしただけで、するりするりと手から抜けおちていきます。
そんな気持ちを感じとるために、わたしは、カール・ロジャーズという、
近代カウンセリングの基礎をつくった人の理論も学んできました。
自分の感情を正しく把握できるようになると、
本当に心から求めていることが分かるようになります。
これを続けていくと、苦しみが減って、幸せが増えるのです。
まわりの人が幸せになっていくのを見るのがうれしくて、
ご縁のあった方に限定して、カウンセリングもしています。
自分に合った仕事や、一生のパートナーに出会ったときに、
「これだ!」とピンと来るのも、気持ちに敏感な人に共通しています。
みなさんも、ぜひ自分の気持ちを感じてみてくださいね。
苦しいことが減って、好きなことや幸せが増えますよ。
登録:
投稿
(
Atom
)
光雲のホームページは、こちらです。